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Limón: así se puede consumir para limpiar las arterias y purificar la sangre

El limón es uno de los cítricos más usados en la medicina natural.

El limón se encuentra de manera frecuente en la mayoría de los hogares; este se usa en las bebidas, ensaladas, postres y también, gracias a sus propiedades, es usado como ingrediente para la preparación de varios remedios caseros y naturales.
Según menciona el portal de salud, belleza y cuidado personal, Mejor con Salud, este cítrico “se destaca principalmente por su alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. Se ha utilizado en la medicina desde la antigüedad y actualmente hay varios estudios científicos que sustentan sus bondades”.

El portal menciona los beneficios de consumir limón con frecuencia, sin embargo, antes de su consumo se recomienda contar con la aprobación de un médico. 

- Purifica la sangre: gracias a su alto contenido de antioxidantes, el limón limpia las arterias y purifica la sangre. Este alimento “facilita la eliminación de desechos y sustancias tóxicas presentes en el torrente sanguíneo, previniendo enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio y cardiovascular”.

- Es diurético: este efecto se da gracias a que el limón contiene antioxidantes, vitaminas y minerales que influyen en este proceso. Por ende, este cítrico hace posible que se eliminen toxinas y líquidos tóxicos absorbidos por el organismo. “Gracias a este beneficio, está altamente indicado para limpiar el cuerpo y prevenir variar enfermedades”.

- Baja la fiebre: el medio menciona que exprimir el zumo de un limón en una taza de agua caliente puede ser eficaz a la hora de mejorar los síntomas de la gripa e incluso puede bajar la fiebre que genera este padecimiento. Además, “este remedio aumenta las defensas y reduce la temperatura corporal, porque aumenta la transpiración”.

- Mejora la presión arterial: gracias al alto contenido de potasio de este cítrico, el consumo frecuente de limón estabiliza la presión arterial, ya que este mineral “combate la retención de líquidos y, por lo tanto, ayuda a reducir la tensión. Un estudio publicado por el International Journal of Cardiology menciona que el limón puede ser una alternativa en la terapia para la hipertensión”.

- Infecciones en la garganta: gracias a las propiedades antibióticas y antivirales del limón, esta puede ser un gran aliado a la hora de eliminar el dolor de garganta. Mejor con Salud indica las formas de emplearlo para mejorar dicha afección: “La primera opción consiste en preparar un té tibio de limón y beber a sorbos. La segunda opción consiste en extraer su zumo y hacer gárgaras con el mismo. Este remedio se debe repetir varias veces al día, para combatir las afecciones de la garganta”.

- Problemas respiratorios: gracias a su alto contenido de vitamina C, este cítrico aumenta las defensas y también es un aliado a la hora de prevenir y tratar algunas enfermedades respiratorias: “Esta fruta limpia las vías respiratorias, lo que puede resultar positivo para hacerle frente a enfermedades como el asma, la bronquitis y otros problemas respiratorios”.

- Mejora la salud digestiva: “el limón sirve para regular el pH del cuerpo y, gracias a esto, también ayuda a combatir diferentes tipos de problemas estomacales”.

Fuente: Semana.com

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26-07-2022

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Perspectiva Agrometeorológica, semana 25 al 31 de julio 2022: Se prevé ingreso d…

De acuerdo a información entregada a Simfruit por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), para la próxima semana se prevé el ingreso de nuevo sistema frontal (parte cálida), durante la...

25-07-2022

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Comité de Cítricos: Se iniciaron exportaciones de mandarinas chilenas

De acuerdo a información entregada por el Comité de Cítricos de Chile-ASOEX, esta semana se dio inicio a los embarques de mandarinas desde el Puerto de Valparaíso. El envío consistió en...

18-07-2022

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Perspectiva Agrometeorológica, 18 al 24 de julio de 2022: Precipitaciones persis…

De acuerdo a información que entrega a Simfruit por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), para el periodo del 18 al 24 de julio de 2022, lo más relevante de...

18-07-2022

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ASOEX y Subsecretario de Relaciones Económicas Internacionales analizan situació…

Con la finalidad de exponer aquellos temas claves para el sector de la fruta de exportación, así como también aquellas materias en las cuales es necesario avanzar, a través de...

18-07-2022

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China da luz verde a las importaciones de cítricos de Zimbabue

El 1 de julio, la Administración General de Aduanas de China anunció que los cítricos frescos procedentes de Zimbabue -que cumplan los requisitos establecidos en los protocolos fitosanitarios bilaterales- pueden...

11-07-2022

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SAG amplía autorización a FDF como Laboratorio Tercero para RT-PCR

Según informó ASOEX, a través de resolución el SAG autorizó a la Fundación para el Desarrollo Frutícola (FDF) como laboratorio de análisis/ensayo para la identificación de estados inmaduros de insectos...

11-07-2022

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Perspectiva Agrometeorológica, 11 al 17 de julio de 2022: Semana marcada por el …

De acuerdo a información entregada a Simfruit por la Dirección Meteorológica de Chile (DMC), lo más destacable para esta nueva semana serán las precipitaciones que estarán presente durante gran parte...

11-07-2022

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La industria sudafricana de cítricos emite una dura advertencia

CGA dice que las nuevas regulaciones de entrada para las naranjas serán imposibles de cumplir y tendrán un gran efecto en el sector de los cítricos de Sudáfrica. La industria de...

11-07-2022

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Investigación de la Universidad Estatal de Ceará en Brasil: “El limón contiene c…

Investigadores de la Universidad de Ceará descubrieron que el limón tiene compuestos naturales específicos, capaces de combatir el Sars-Cov-2, el agente causante del Covid-19. El hallazgo forma parte de un...

06-07-2022

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Los mejores cítricos que se deben consumir para aliviar el hígado graso

Los compuestos antioxidantes de estos alimentos los convierten en un aliado para este órgano. El hígado graso no relacionado con el alcohol es una afección en la cual se acumula exceso...

04-07-2022

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